Мне на глаза попалась интересная книга, в которой собраны практические примеры из жизни от опытных и мудрых людей, я такое очень люблю и решил поделиться с вами инструментами, чтобы сделать жизнь лучше, радостнее и счастливее (ну и практичнее, конечно).

Книга Карла Пиллемера «30 уроков жизни. Проверенные и верные советы от мудрейших американцев» — это уникальный сборник знаний и опыта, собранных от людей, проживших долгую жизнь. В ней представлены не только советы о том, как лучше жить, но и глубокие размышления о самых важных аспектах человеческой жизни: любви, карьере, семье и старении. Пиллемер провёл более 1000 интервью с пожилыми американцами в рамках проекта Cornell Legacy Project, и результатом стал не просто перечень рекомендаций, а настоящая дорожная карта, которая помогает молодым людям найти своё счастье и избежать сожалений.

Уроки счастливого брака

Один из центральных вопросов, который затрагивается в книге — это брак и отношения. Уроки, которые Пиллемер выделяет на основе интервью, могут показаться простыми, но они обладают глубокой мудростью. Один из ключевых советов — выбирайте партнёра с похожими на ваши жизненными ценностями. По словам одного из героев книги: «Противоположности могут притягиваться, но для прочного брака это может стать проблемой». Под этим эксперты подразумевают не внешнее сходство или общие интересы, а именно базовые ценности: отношение к семье, деньгам, работе.

Эмма Сильвестр, прожившая в браке 58 лет, делится своим опытом: «Мы с мужем редко ссорились, потому что у нас одинаковые цели. Мы оба верили в образование, стремились воспитать детей хорошими гражданами и быть финансово ответственными». Этот пример показывает, как важно совпадать с партнёром по основным жизненным ориентирам, чтобы избежать серьёзных разногласий.

Другим важным советом является необходимость строить дружбу в отношениях. По мнению экспертов, дружба так же важна, как и романтическая любовь. «Будьте друзьями и поддерживайте друг друга, — советует 84-летняя Рут Хелм. — Влюблённость — это прекрасно, но именно дружба помогает пройти через все испытания». Этот урок напоминает, что в долгосрочных отношениях важно быть не только влюблёнными, но и поддерживающими партнёрами, которые могут разделить как радости, так и трудности.

Карьера и самореализация

Ещё одной важной темой книги является карьера. Пожилые люди советуют молодым не гнаться за деньгами, а искать работу, которая приносит радость и удовлетворение. «Выбирайте карьеру ради внутренних, а не финансовых выгод», — гласит один из уроков. Автор книги подчёркивает, что многие пожилые люди, оглядываясь назад, сожалеют, что потратили годы на работу, которая не приносила им удовлетворения.

83-летний Джеральд Хендрикс рассказывает о своей карьере: «Мне повезло, я нашёл работу, которая делала меня счастливым, и каждый день я с радостью шёл на работу. Но я также видел, как многие мои друзья застревали на работах, которые они ненавидели. Мой совет — не сдавайтесь, пока не найдёте то, что действительно любите». Этот совет отражает важность поиска дела, которое будет не только источником дохода, но и источником радости.

Также эксперты подчёркивают важность эмоционального интеллекта на работе. Умение строить отношения с коллегами, сохранять спокойствие в трудных ситуациях и принимать обдуманные решения — это ключевые качества для успешной карьеры. «Эмоциональный интеллект превосходит все остальные виды интеллекта, когда речь идёт о профессиональном успехе», — утверждают эксперты. Они подчёркивают, что умение понимать эмоции — как свои, так и чужие — помогает избежать конфликтов и принимать более взвешенные решения.

Воспитание детей

Воспитание детей — ещё одна важная тема, которую Пиллемер рассматривает в своей книге. Один из ключевых уроков — это отказ от физического наказания. По мнению пожилых людей, физическое наказание не только не помогает, но и разрушает доверие между родителями и детьми. «Не бейте своих детей, — советует один из героев книги. — Вместо этого постарайтесь понять их и помочь им справиться с трудностями».

Один из самых важных уроков по воспитанию — это проявлять терпимость и снисходительность к ошибкам детей. Родители должны помогать своим детям учиться на ошибках, а не наказывать их за несовершенства. 82-летний Джеральд Хендрикс рассказывает: «Я всегда старался смотреть на ошибки детей сквозь пальцы. Это помогло им сохранить уверенность в себе и избежать лишних комплексов». Этот урок напоминает, что дети, как и взрослые, учатся через свои ошибки, и родительская поддержка в такие моменты может сыграть ключевую роль в их будущем.

Старение и отношение к жизни

Интересен и взгляд на старение, который предлагают герои книги. Вместо того чтобы бояться старости, они призывают воспринимать её как новый этап жизни. «Быть старым гораздо лучше, чем вы думаете», — утверждают эксперты. Многие пожилые люди говорят, что с возрастом они стали более счастливыми и удовлетворёнными жизнью. Это связано с тем, что с годами приходит мудрость и умение принимать вещи такими, какие они есть.

Один из самых интересных советов — это рекомендация не беспокоиться о смерти. «Не беспокойтесь о смерти — эксперты не беспокоятся», — гласит один из уроков. Пожилые люди утверждают, что страх смерти уходит с возрастом, и они начинают ценить каждый момент жизни. 90-летняя Джун Дрисколл, одна из героинь книги, говорит: «Я научилась радоваться тому, что у меня есть, и не думать о том, чего у меня нет». Это напоминание о том, что счастье — это нечто, что зависит от нашего внутреннего выбора, а не от внешних обстоятельств.

Счастье — это выбор

Одним из важнейших уроков книги является идея о том, что счастье — это выбор, а не результат обстоятельств. Пожилые люди подчёркивают, что не стоит ждать, когда жизнь станет идеальной. Счастье можно найти даже в самых простых вещах, и оно зависит от нашего отношения к жизни. «Время, потраченное на беспокойство, — это время, потраченное впустую», — напоминают нам герои книги.

84-летний мужчина в одном из интервью сказал: «Вы не отвечаете за всё, что с вами происходит, но вы полностью контролируете своё отношение к этим событиям». Этот урок призывает нас осознанно выбирать свою реакцию на трудности и не позволять негативным мыслям управлять нашей жизнью.

Заключение

Книга Карла Пиллемера — это не просто сборник советов, а глубокое размышление о том, как прожить жизнь полноценно и счастливо. Основные уроки книги — это напоминание о том, что важно выбирать правильного партнёра, искать работу, которая приносит радость, быть терпимыми к детям и не бояться старости. Но, пожалуй, самый главный урок — это то, что счастье всегда находится в наших руках, и его можно достичь, если научиться выбирать радость вместо страха и сомнений.

В переводе на русский язык книга распространяется на просторах Телеграм от группы энтузиастов, а оригинал на английском языке можно купить на Амазоне под названием «30 Lessons for Living: Tried and True Advice from the Wisest Americans».